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La danse thérapie par Valérie Galeno-Delogu


cristal de roche

A la rencontre de soi par la danse thérapie

La Danse Thérapie est une méthode de soin qui utilise la Danse comme objet médiateur dans la relation thérapeutique.

Par Valérie GALENO-DELOGU, Fondatrice de l’ECOUTE DU MOUVEMENT, la Voix du Corps ©, Danse Thérapeute, membre actif accrédité par la Fédération Française des Art-Thérapeutes [Ffat] et membre du CID UNESCO, SIPE.

 

Thérapeute Humaniste Jungienne, Professeure de Danse Diplômée d'état et Chorégraphe, je poursuis mon chemin à travers le "mouvement dansé" et la connaissance de Soi depuis une trentaine d'années après différentes formations en Danse Art Thérapie, en psychothérapie et expériences pédagogiques [Ecole de Danse] et chorégraphiques en Danse contemporaine.

Les rencontres avec la Danse thérapie offrent un espace de découverte de sa propre Danse.
Ces instants dansés nous interpellent afin de saisir et de concilier l’expression singulière de notre corps.

Ainsi, la danse réconcilie le corps et le ressenti qui nous sont intimement liés.
Dans ces "ateliers", il n’est pas question de reproduire, mais de laisser « être » le corps au travers du mouvement dansé et créatif. Nous l'initions ainsi à être présent différemment ; en ressentant, en acceptant et en percevant ses oppositions et ses possibles à travers l’improvisation du geste et l’écoute profonde.


Aussi, le mouvement et la danse ont la capacité de nous amener dans la « maison » de l’âme. Ce monde intérieur pour lequel nous n’avons pas de nom.
Nous sommes, là, dans une expression dansée de l’être et non, au nom du “devoir faire”.…

Un Voyage au cœur de vous-même.

Les origines de la Danse thérapie remontent au 15e siècle. A l'époque, les maîtres à danser italiens préconisaient à leurs patients la pratique de la Tarentelle pour expulser tout ce que le corps contenait de désagréable et de sauvage, inapprivoisé, relier le masculin au féminin et l'un au multiple.

En 1960, ce sont deux américaines, Troody Scoope et Marian Chace qui fondèrent la première association de danse thérapie. Celle-ci suit les principes de l'art thérapeutique.

L'objectif de la danse thérapie est de faire du corps un instrument permettant d'accéder au mieux-être. Les mouvements visent à symboliser et identifier des émotions, des désirs, des conflits, des blocages. Au fil des danses, des souvenirs, des blessures psychiques enfouies, des traumatismes anciens remontent à la conscience, le patient-client chemine, ses tensions se dénouent, ses résistances se révèlent.
Grâce au mouvement dansé, il prend conscience de lui-même.

Créer : du latin CREARE


(« créer, engendrer, mettre au monde, produire »).
"Le corps a un langage par lequel il exprime sa jouissance et ses souffrances, mais il est aussi lui-même un langage en soi, un "livre de chair". Annick de Souzenelle

A la découverte de l' Ecoute du Mouvement, la Voix du Corps©

 

La Danse thérapie permet d'affronter et de rencontrer des émois qu'il n'est pas toujours facile d'exprimer uniquement par la parole, tels qu'une colère, une frustration, une insatisfaction ou une angoisse. Le patient-client peut ainsi s'affirmer et regagner confiance en lui. Ainsi, il se reconnecte à sa "Maison Corps".

La racine de nos problèmes n'est pas toujours là où on l'imagine. Parce que le corps ne triche pas, parce qu'il ne ment pas, la danse nous permet d'aller à la rencontre de la source même de nos difficultés, et, aussi, de la réalité de nos ressources... Là où la créativité apparait pour mieux rebondir.

La Danse thérapie est également propice sur le plan physiologique, puisqu'elle améliore la circulation sanguine, ainsi que le tonus musculaire et la coordination.
La Danse thérapie peut se pratiquer en séance individuelle ou en groupe. Aucun niveau technique n'est requis en pratique corporelle.

QU’EST-CE QUE LA DANSE THÉRAPIE ?


Aujourd’hui, divers courants « dansés » voient le jour et se nomment : DANSE THÉRAPIE.
Néanmoins, il est important de distinguer une initiative primordiale et essentielle : lorsque nous exprimons un mouvement en THÉRAPIE, il est question [selon son sens étymologique] de REMETTRE EN HARMONIE.

Certes, l’acte de DANSER peut être considéré comme thérapeutique.

Toutefois, pour atteindre le champ de « REMETTRE EN HARMONIE », il est amplement question de « verbaliser » ce qui se passe à l’intérieur de nous.
Exposer et révéler oralement nos pensées, nos émotions, nos sentiments parasites, notre « Petit Moi Jacasseur », permet ainsi de se confronter à notre inconscient. Que faire pour me réconcilier avec moi-même ?

Ce passage nécessite une part verbale, individuelle et/ou groupale, afin d’extraire ce qui n’a plus lieu d’exister et, en conséquence, transformer et se libérer d'une part des fausses enveloppes de la persona [exosquelette, statut, rôle social, façade extérieure, masque, paraître, intermédiaire entre le sujet et le monde extérieur], et, d'autre part de la force suggestive des images inconscientes…

Telle une psychothérapie dite « classique », la Danse apportera davantage la part créative et singulière, propre à chacun. Une signature essentielle…

Une séance en DANSE THÉRAPIE se pose ainsi :

• Rituel de début de séance [verbalisation de l’état présent [à l’instant] psychique, physique et émotionnel]
• Pratiques dansées [consignes, processus de transformation, perception, identification, extraction, clarification, acceptation, transformation, prise de pouvoir sur sa vie]
• Retour au groupe [cercle de paroles où chacun des participants posent ce qu’il a traversé, croisé, identifié et saisi ce qu’il a transformé ou à transformer, en devenir]

Chacun des participants disposent, ainsi, de son lieu et de son temps de parole pour davantage explorer sa relation, précise et concise, à son propre processus de transformation.
Non pas uniquement une Danse « Bien Etre », cependant, une véritable écriture thérapeutique en Soi.

Ainsi, par différentes étapes d’intégration, exprimer l’inconscient devenu conscient.
Alors, la Danse évolue vers une méthode de soin qui utilise la Danse comme objet médiateur dans la relation thérapeutique. ..

Là où la Danse pose son caractère symptomatologique, thérapeutique et extatique...
Recevoir, transformer, repenser, reconsidérer, son corps, son authentique " Maison Corps ", en éveillant ses aptitudes et facultés émotionnelles, intellectuelles, mentales et spirituelles qui lui sont indissociablement liées.

Sans oublier les 3 H :
Honnêteté
Humilité
Humour

et

Les 3 HUM :
Humilité
Humanité
Humour

PHILOSOPHIE


"Il y a une vitalité, une force de vie, une énergie, un élan qui s’exprime en actions à travers vous. Et cette expression est unique, parce qu’il n’y aura jamais une personne identique à vous. Et si vous faites obstacle à cette expression, nul autre véhicule ne lui permettra d’exister… le monde en sera privé. Ce n’est pas à vous de déterminer si elle est satisfaisante, valable ou si elle supporte la comparaison avec ce que d’autres expriment. C’est à vous de conserver à cette expression son authenticité et de maintenir le canal ouvert… " Martha GRAHAM

 


Vous pouvez retrouver Valérie Galeno Delogu sur son site pour plus d'informations et participer à ces stages de Danse thérapie Ecoute du mouvement, la voix du corps


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Angélique Deprets


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Magnétisme et bien-être

Passionnée par l'herboristerie, l'aromathérapie et en formation actuellement PNL je pratique aussi le magnétisme avec mon conjoint des et me sert des conseils de mon guide.

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