Les pierres, le sommeil et les rêves

Pierres du sommeil, pierres à méditer, pierres à rever : toutes jettent un pont entre votre consciente et voter inconscience et vous permettent de mieux vous comprendre et donc de vous acheminer vers une évolution.

la lithothérapie et le sommeil

Les problèmes de sommeil sont un fléau des temps modernes. Le passage de la conscient au sommeil puis au rêve peut être considéré comme une acceptation de changement d'état de conscience. accepter de perdre le contrôle de la réalité pour plonger dans une autre.

Plus le 6ème chakra arrière domine le reste des chakras plus la qualité du sommeil sera difficile à trouver. Lors du passage de la conscience au sommeil, il existe comme une bascule de nos énergies de l'avant vers l'arrière de nos chakras. Ainsi toutes les pierres qui permettent le basculement de votre champ vital de l'avant vers l'arrière favoriseront le sommeil.

Le jade blanc aide beaucoup à passer le rayonnement du 6ème chakra (mental qui ne lâche pas) de l'avant à l'arrière. La sélénite ou l'opale blanche peuvent aussi convenir.

Pour ceux et celles qui ont peur de perdre le contrôle sur leur réalité l'améthyste est aussi excellente, la jade lavande, la sugilite.

Pour eux qui ont des réveils nocturnes fréquents : labradorite, quartz rose (notamment pour les enfants), la lépidolite.

Pour ceux dont l'activité intellectuelle est si intense qu'ils ont du mal à relâcher le mental : le jade blanc, le dumortiérite

Pour ceux dont le stress empêche le sommeil : cristal de roche, aventurine, amazonite claire, calcite jaune

Après gardez à l'esprit qu'un bon sommeil se prépare aussi la journée et surtout les 2h précédant le coucher.

Méditer, vous relaxer peut vous aider : avec des pierres liées au 7ème chakra et les pierres blanches, le cacholong, la pierre des fées, l'opale ménilite.

En complement les huiles essentielles du sommeil

- Camomille romaine ( apaisant nerveux) 1 goutte matin et soir ( miel ou tisane)
- Valériane ( calmante) : 2 gouttes dans votre tisane du soir.
- Basilic ( surmenage intellectuel) quelques gouttes en mélange avec HV sur le plexus solaire
- La lavande ( stress) quelques gouttes sur l'oreiller
- La mandarine calem l'agitation : quelques gouttes aussi sur l'oreiller ou dans le bain
- Petit grain bigaradier et néroli : limitent l'agitation nocturne. quelques gouttes en mélange avec HV sur le plexus solaire

D'autres thérapies holistiques

- La sophrologie
- l'hypnose pour des traumas
- la magnétisme pour rééquilibrer les chakras trop en avant, notamment le 6ème
- une thérapie comportementale pour abandonner les mauvaises habitudes
- Le yoga
- la méditation régulière
- Une hygiène de vie adaptée
- mais aussi la lecture au lieu de regarder des écrans

Des pierres pour rêver

Pour rêver et surtout se souvenir de ses rêves il faut d'abord avoir un bon sommeil et aimer aller dormir. Si rêver est une capacité innée pour chacun d'entre nous, se souvenir de ses rêves est un apprentissage.

Certains moines bouddhistes pratiquent le yoga du rêve et provoquent des rêves lucides pour méditer et entrer en communication avec leurs ancêtres.
Les chamans l'utilisent comme un espace où ils peuvent aussi rentrer en communication avec toute énergie vivante et approfondir leurs connaissances.

Méditer quelques instants avant de s'endormir : La sélénite au début pour relâcher les tensions, la nervosité et ensuite toutes les pierres violettes et bleues translucides.

Ensuite venir dans sa main, une pierre dans la gamme des pierres blanches, le cristal de roche, les quartz clairs, le jade blanc. Ne pas se contenter de le mettre sous son oreiller ou sa table de nuit ou dans sa main. Il faut créer un lien avec elle. Penser à elle. Visualiser le mélange de vos énergies.

Ne pas se décourager, vôtre âme doit apprendre à trouver son chemin vers votre conscience.

Bon sommeil et bons rêves.