Huile essentielle de romarin camphré

Organe distillé : rameaux
Nom botanique : Rosmarinus officinalis L. camphoriferum


Indications :

- Contractures musculaires, myalgie, crampes, rhumatismes musculaires, courbatures
- Hypertension cérébrale, faiblesse cardiaque
- Troubles circulatoires avec ou sans varices
- Affections hépatobiliaires
- Appareil digestif : fatigues digestives, dyspepsie
- Peau : durillon, psoriasis, chéloïde
- Aménorrhées, menstruations peu abondantes


Propriétés :

- Action neuromusculaire
- Mucolytique
- Augmentation et modification de la production de la bile
- Emménagogue (non hormonale) : favorise les règles
- Décongestionnant veineux
- Anti-rhumatismal
- Diurétique
- Tonique général
- Décontracturante musculaire


Constituants :

Monoterpènes : alpha-pinène (21.36%), camphène (8.92%), béta-pinène (2.74%), limonène (3.80%), myrcène (3.72%), gamma-terpinène (0.93%), para-cymène (1.70%), terpinolène (0.62%), alpha-terpinène (0.55%), delta-3-carène (0.43%), alpha-phellandrène (0.39%), alpha-thujène (0.10%)
Monoterpénols : bornéol (3.33%), alpha-terpinéol (1.48%), linalol (0.92%), terpinène-4-ol (0.79%)
Oxydes terpéniques : 1,8- cinéole (21.76%)
Monoterpénones (cétones) : camphre (17.67%), verbénone (2.41%)
Sesquiterpènes : béta-caryophyllène (2.28%), alpha-humulène (0.62%)
Esters terpéniques : acétate de bornyle (0.91%)


Mode d'emploi :

Usage externe 

- En onctions locales :

. troubles des menstruations : 2 à 3 gouttes diluées dans 4 gouttes d'huile végétale de noisette en massage sur le bas-ventre
. troubles digestifs : 2 à 3 gouttes diluées dans 4 gouttes d'huile végétale de noisette en massage sur l'abdomen
. courbatures, crampes, contractures, myalgie, rhumatismes : 2 à 3 gouttes diluées dans 4 gouttes d'huile végétale de millepertuis ou argan en massage localisé
. affection hépatobiliaire : 2 à 3 gouttes diluées dans 4 gouttes d'huile végétale d'argan en massage sur la partie haute de l'abdomen

Synergies :

- Anti-inflammatoire et anti-douleur : Gaulthérie
- Troubles digestifs : Cardamome, Carvi
- Action sur la production de la bile : Aneth
- Décontracturante : Gaulthérie

Synergies : Usage externe : quelques exemples

- Massages échauffants avant efforts :
Térébenthine : 1,5 ml - Genévrier : 1 ml - Romarin camphré : 1 ml - Verveine : 1 ml - Géranium rosat : 0,4 ml - Menthe poivrée : 0,1 ml : Frictions de quelques gouttes sur les bras et les jambes

- Douleurs musculaires :
Poivre noir : 5 gouttes - Marjolaine à coquilles : 15 gouttes - Genévrier : 15 gouttes - Romarin camphré : 15 gouttes - Huile végétale bio : 3 cuillères à soupe : A appliquer en massage

- Huile de soin anti-rétentions d'eau :
Romarin camphré 8 gouttes - Fenouil 15 gouttes - Genévrier 10 gouttes - Huile végétale 2 cuillères à soupe : En bain aromatique ou En bain de pied : ou en massage corporel

- Crampes musculaires
Gaulthérie couchée : 3 ml - Lavandin super : 2 ml - Romarin camphré : 2 ml - Ylang-Ylang : 2 ml - HE Estragon : 1 ml - Huile végétale bio : complément à 30 ml : 5 à 6 gouttes localement 3 à 4 fois par jour selon les besoins

By Angélique Deprets

Aromathérapie - huile essentielle de romarin camphré