Huile essentielle de menthe poivrée

Organe distillé : parties aériennes
Nom botanique : Mentha x piperita Franco-Mitcham


Indications :

- Insuffisance hépatopancréatique, hépatites virales, cirrhoses, coliques hépatiques
- Indigestion, dyspepsie, nausées, vomissements, flatulence
- Mal des transports, vertiges
- Névralgie, sciatique, arthrite, rhumatismes, tendinites, migraines, céphalées
- Zona, herpès, névrite virales
- Rhinites, sinusites, otites
- Cystites, colites, prostatites, colites néphrétiques
- Prurits (urticaire, eczéma, varicelle)
- Hypotension
- Choc, traumatisme
- Asthénie (fatigue) physique, mentale et sexuelle


Propriétés :

- Tonique et stimulant cardiaque, digestive, pancréatique et nerveuse
- Décongestionnant nasal, hépatique et prostatique
- Anesthésique et antalgique, antiprurigineuse (calme les démangeaisons)
- Antimalarique
- Rafraîchissante
- Bactéricide, fongicide
- Anti-inflammatoire intestinale et urinaire
- Anticatarrhale, expectorante, mucolytique
- Emménagogue : favorise les règles

Constituants :

Monoterpènes : limonène (4.58%), béta-pinène (1.27%), (Z)-béta-ocimène (0.50%), alpha-pinène (1.03%), gamma-terpinène (0.22%), sabinène (0.44%), alpha-terpinène (0.13%), myrcène (0.46%), para-cymène (0.14%), (E)-béta-ocimène (0.17%)
Monoterpénols : menthol (38.51%), néomenthol (0.25%), cis-hydrate de sabinène (0.21%), linalol (0.24%)
Oxydes : 1,8-cinéole (3.64%), menthofurane (1.15%), oxyde de caryophyllène (0.07%)
Monoterpénones : menthone (23.00%), isomenthone (8.53%), pipéritone (0.97%), pulégone (1.00%)
Esters terpéniques : acétate de menthyle (4.33%), acétate de néomenthyle (0.19%)
Sesquiterpènes : germacrène-D (1.06%), béta-caryophyllène (1.51%), béta-bourbonène (0.28%), bicyclogermacrène (0.41%), béta-élémène (0.11%)
Sesquiterpènols : viridiflorol (0.15%)


Mode d'emploi :

Usage externe 

- Frictions appliquées avec précaution avec une huile végétale (effet réfrigérant très puissant)
- Diffusion en mélange avec d'autres huiles pour rafraîchir l'ambiance d'une pièce

Synergies :

- Compositions rafraîchissantes en diffusion : lavande, cyprès, bois de rose, romarin,
- Antiviral et anticatarrhal : Ravintsara
- Antiprurigineuse : Tanaisie annuelle
- Stomachique, carminatif : Cumin des prés, calvi, basilic
- Stimulant général : Cannelle écorce

Synergies : Usage externe : quelques exemples

- Haleine fétide :
Menthe poivrée 2 ml - Basilic 1 ml - Citron 2 ml
2 gouttes du mélange 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de sucre ou dans 1 cuillère à café d'huile d'olive.

- Digestion difficile :
Calvi : 1 goutte - Basilic : 1 goutte - Menthe poivrée : 1 goutte : avec du miel, sucre, sirop 3 fois par jour

- Aigreurs d'estomac
Camomille : 2 gouttes - Menthe poivrée : 1 goutte - Basilic : 2 gouttes
2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive avant les repas et, en plus, 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire après le repas.

- Céphalées, migraines :
Estragon : 2 ml - Menthe Poivrée: 2 ml - Lavande Aspic : 3 ml - Gaulthérie couchée : 1 ml - huile végétale de Millepertuis : complément à 15 ml : 3 gouttes localement jusqu'à amélioration

- Mal des transports :
Menthe poivrée : 2 ml - Estragon : 1 ml - Petitgrain : 2 ml - 2 gouttes sur 1/2 morceau de sucre à sucer selon les besoins plus 3 gouttes sur le plexus solaire

- Sinusites :
Menthe poivrée : 3 ml - Lavande Aspic : 2 ml - Tea tree : 4 ml - Eucalyptus mentholé : 1 ml
3 gouttes 3 fois par jour sur le front et sur un mouchoir pour inhaler à volonté

Précautions :
Jamais d'huile de menthe poivrée non diluée en bain ou directement sur la peau : diluez à 30% maximum dans une huile végétale.
A forte dose, neurotoxique et abortive : fortement déconseillée chez la femme enceinte, allaitante, les sujets épileptiques, les personnes âgées et les enfants de moins de 6 ans.
Pas d'usage prolongée sans l'avis d'un médecin.

By Angélique Deprets

Aromathérapie - huile essentielle de menthe poivrée